P.A.S. Personas altamente sensibles

Hola! Abrimos en la revista una nueva sección llamada P.A.S (Personas altamente sensibles), se nos ocurrió comenzar a hablar sobre ello, más enfocado en nuestras experiencias y la de personas que lo son, debido a que los 4 Fundadores (Irene, Thais, Daniel y Alvaro) tenemos ese rasgo.

A continuación vais a poder ver las características de este rasgo por escrito y en un video muy ameno y que lo explica muy bien. También dejaremos la web de APASE (Asociación de personas altamente sensibles de España).

Decir que no es una enfermedad, solo es un rasgo de la personalidad que hasta ahora es bastante desconocido, ya que se descubrió en 1993 por la Dr. Elaine Aaron y solo de un 15 a 20% de la población lo es.

Nuestro objetivo es ayudar a que las personas que lo sean o se pregunten que les ocurre se encuentran en casa, comprendidas y acompañadas.  Y decir que, que no tengas este rasgo no significa que dejes de ser sensible o valido es decir seas insensible, para nada.

Características: (Extraído de https://www.asociacionpas.org/)

Decir que hay un test es esa misma web para poder orientarte sobre si eres P.A.S o no

Una persona con alta sensibilidad suele tener…

  • Capacidad para detectar detalles en su entorno que pasan desapercibidos para otras personas y esto le permite experimentar la vida con todas sus luces y sus sombras.
  • Empatía con el sufrimiento ajeno por lo que tiene una gran capacidad de escucha y una gran disposición a ayudar a los demás para contribuir a crear un mundo mejor.
  • Dificultad para mantener los límites personales y para decir “no” pero si aprende a cuidarse de la manera adecuada suele establecer conexiones humanas enormemente profundas y enriquecedoras.
  • Un umbral del dolor bastante bajo pero esa gran sensibilidad física le permite al mismo tiempo tener sensaciones placenteras muy intensas.
  • Facilidad para enamorarse por lo que suele implicarse mucho en sus relaciones, a veces olvidándose de sí misma pero si aprende a respetarse y quererse disfrutará de relaciones increíbles basadas en el amor real y el crecimiento mutuo.
  • Tendencia a ser muy perfeccionista pero gracias a ello suele mostrar amor por el trabajo bien hecho.
  • Una persona con alta sensibilidad puede ser introvertida como extrovertida

Una persona con alta sensibilidad suele ser, sentir…

  • Gran habilidad para concentrarse profundamente
  • Amor por la soledad y la introspección
  • Capacidad empática muy desarrollada
  • Siempre dispuestos a ayudar
  • Muy sensibles a las críticas
  • Se muestran preocupados por la justicia, animales y el medio ambiente
  • Molestia con las luces intensas, los olores fuertes y el ruido fuerte
  • Saben disfrutar de las pequeñas cosas
  • Los cambios grandes y/o repentinos no les gustan

No siempre, pero muchas veces la persona sufre por ser tan sensible y muchas veces se siente rara y no comprendida. El rasgo de la alta sensibilidad, a pesar de ser descubierto en 1995 por Elaine Aron, todavía es poco conocido. Nosotros, desde la APASE, queremos hacer todo lo posible para informar sobre las características del rasgo, entre otras cosas, para que haya mayor comprensión y reconocimiento.

(Este vídeo ha sido extraído de YouTube)